Обычная версия
Шрифт -
Шрифт +
Настройки по умолчанию

Страничка здоровья


15 сентября - День профилактики нарушения зрения

Одной из распространенных болезней глаз является близорукость (миопия). По статистике, более 1 млрд.жителей планеты страдает близорукостью.

       Близорукость – это нарушение зрения, при котором рассматриваемые предметы хорошо видны только на близком расстоянии. Результат повышенной преломляющей силы оптических сред глаза (роговицы, хрусталика) или  неправильной удлинённой формы глазного яблока при нормальной преломляющей силе. При близорукости входящие в глаза параллельные лучи, идущие от отдалённого предмета, собираются не на сетчатке (что нужно для ясного зрения), а перед ней. 

    Наследственный фактор возникновения близорукости проявляется у 50% детей, в случае близорукости у родителей, дедушек и бабушек.  Только наследуется не плохое зрение, а физиологическая предрасположенность к нему.

Ослабление организма может статья причиной развития близорукости -    в результате неправильного питания, переутомления, ряда заболеваний (нарушений опорно-двигательной системы: плоскостопие, сколиоз и т.д.; аллергические и инфекционные заболевания: корь, скарлатина, дифтерия, туберкулез, инфекционный гепатит и т.п.; родовые травмы, травмы головного мозга; заболевания носоглотки и полости рта: тонзиллит, гайморит, аденоиды и т.п.),

Неблагоприятные условия зрительной работы один из основных факторов в развитии близорукости: чрезмерная нагрузка на глаза, перенапряжение глаз; чтение в движущем транспорте, в слабо освещенном месте, в лежачем положении, многочасовое сидение за компьютером, телевизором; недостаточное освещение; неправильная посадка во время чтения, письма.

      Чаще всего детская близорукость диагностируется в младшем дошкольном возрасте, когда она прогрессирует и создает ребенку дискомфорт. Чем раньше проявится близорукость, тем быстрее она развивается.  Первые признаки близорукости: понижение зрения вдаль, улучшающееся при прищуривании.

     Лечение близорукости осуществляется разными методами. Сегодня в офтальмологии применяется более 20 методов лечения близорукости. Основные из них следующие: лазерная коррекция близорукости, рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия), имплантация факичных линз и др. Эти методы относятся к хирургическим и выполняются у подростков после 18 лет.

      Один из самых распространенных методов коррекции близорукости – очки и контактные линзы. Однако они лишь на время компенсируют дефекты зрения, но не избавляют от близорукости.

     Для сохранения зрения необходимо выполнение следующих правил:

-   полноценное витаминизированное питание;  

- очень важна освещенность учебного и рабочего места. Для любой работы лучше естественный свет. Письменный стол должен стоять у окна. При использовании люминесцентной лампы искусственная освещенность должна составлять 300 люкс, при освещении лампы накаливания 150 люкс. Необходимо использовать настольную лампу с абажуром, чтобы свет не «бил» в глаза.

- следить за посадкой ребенка. Расстояние от глаз до тетради – 35см. Школьник должен сидеть прямо, опираясь на спинку стула, голова чуть наклонена, ноги свободно (всей ступней) стоят на полу или скамеечке. Локти лежат на столе.

- не рекомендуется читать лежа, а также в транспорте: в положении лежа недостаточное освещение, на боку – из-за разного расстояния от глаза до текста возможны головные боли и зрительное утомление; чтение в транспорте из-за вибрации сопровождается зрительным дискомфортом.

- дети не должны просиживать у телевизора и компьютера часами. Продолжительность просмотра для детей школьного возраста не должна превышать 30 минут, младшего школьного возраста – 1 час, старшеклассников – 2 часа в день.

- соблюдать рациональный режим дня: сочетание учебы с отдыхом и полноценным сном. Зрение легче ослабевает у детей, мало бывающих на свежем воздухе, вялых, не в меру увлекающихся чтением или готовящих уроки без перерывов.

- посещать офтальмолога с самого раннего детства с профилактической целью.

- желательно и в школе, и дома осуществлять гимнастику глаз (выполняется через 30-40 минут зрительной нагрузки в течение 5-7 минут).

15 сентября с 09.00 до 12.00 часов по телефону 8(0232) 96-14-03 будет проводиться «прямая» телефонная линия с консультацией заведующего отделением медицинской реабилитации пациентов с офтальмологической патологией учреждения здравоохранения «Гомельская областная детская больница медицинской реабилитации» Кураченко Галиной Брониславовной.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел Страничка здоровья
Соседние подразделы:
Нормативная правовая документация
Методические рекомендации
Шестой школьный день
МЧС информирует
Подразделы: ЦГиЭ информирует.
Каникулы
Законным представителям
Лето - 2019
Профилактика ВИЧ-инфекции
Попечительский совет
Планы мероприятий
ШАГ-"Школа Активного Гражданина"
Профилактическая акция "PROFIL_АКТИКА"

Контакты

roonarovlya@post.gomel.by

ул. Ленина В.И., 5, 247802, г.Наровля, Гомельская область, Республика Беларусь
Открыть контакты

ПЕРЕПИСЬ НАСЕЛЕНИЯ 2019

МГПУ им.И.П.Шамякина

«Институт пограничной службы Республики Беларусь»

ГГУ им. Ф.Скорины

УО «Лоевский государственный педагогический колледж»

УО "Рогачевский государственный педагогический колледж"

УО "Речицкий государственный педагогический колледж"

УО "Гомельский государственный педагогический колледж имени Л.С.Выготского"

Главное управление образования Гомельского областного исполнительного комитета Заместитель начальника главного управления ЖДАНОВИЧ Жанна Анатольевна (телефон 0232 35 70 15) личный...
Открыть раздел Вышестоящий орган
Учреждения образования
Открыть раздел Учреждения образования
Видеоролик https://www.youtube.com/watch?v=uYAIRlTfaFg&feature=youtu....
Открыть раздел II Европейские Игры
22 мая 2019 года на базе ГУО "Ясли-сад №6 г....
Открыть раздел Анонс мероприятий
Направляем для информирования заинтересованных, а также размещения на стендах и сайтах учреждений письмо Министерства образования Республики Беларусь «О деятельности...
Открыть раздел Попечительский совет
Главное управление образования Гомельского областного исполнительного комитета Заместитель начальника главного управления ЖДАНОВИЧ Жанна Анатольевна (телефон 0232 35 70 15) личный...
Открыть раздел Вышестоящий орган
Учреждения образования
Открыть раздел Учреждения образования
Годом малой родины решено объявить 2018-2020 годы в Беларуси....
Открыть раздел Год малой родины
POMOGUT.BY«POMOGUT.BY» - информационный ресурс для людей, столкнувшихся с проблемой наркомании....
Открыть раздел POMOGUT.BY
Видеоролик https://www.youtube.com/watch?v=uYAIRlTfaFg&feature=youtu....
Открыть раздел II Европейские Игры
The LineAct Platform